segunda-feira , 21 de agosto de 2017
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Espaço Fitnnes Academia a melhor de Araioses

Academia Espaço Fitnes sua melhor opção

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Ficamos localizado na Rua Tv. Dr. Paulo Ramos em frente ao Farol da Educação

Planos: A Partir de 40 R$ treino livre

Um lugar de Saúde e Bem-Estar

Nutricionista periodicamente, marcamos sua consulta e avaliação física

Educadores físicos: Luana, Adailson, Eduardo

Qual seu objetivo?

Programa com atividades que consomem mais de 300 kcal por hora e deve ser acompanhado de um programa alimentar com restrição calórica para um resultado mais rápido. As realizações dessas atividades contribuem para um déficit calórico, provocando em uma perda de peso na balança.

Programa com atividades que estimulam em maior grau a hipertrofia muscular, isto é, as atividades contra resistência mais localizada. A realização destas aulas promove uma mudança na definição dos músculos por um aumento da massa magra e diminuição da massa gorda. Este programa deve ser acompanhado por um programa alimentar que organize os alimentos de maneira que intensifique o aumento da massa muscular com diminuição da gordura.

Programa com atividades com foco principalmente nas capacidades de força, resistência e flexibilidade. A realização de atividades que trabalham principalmente duas ou mais capacidades são as mais indicadas para desenvolver um condicionamento mais completo. Este programa deve ser acompanhado por um programa alimentar que introduza um hábito alimentar saudável.

DÚVIDAS?

Entre em contato: Adenilson                    CEL: (98) 9 8864-1326    Whats: (98) 9 8911-9948

E-mail: ad.ferreira57@gmail.com

Sobre Mateus Coutinho

Mateus Coutinho
Tenho 19 anos e moro em Araioses-MA. Sou redator e diretor comercial do Portal Panorama.

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