quarta-feira , 15 de agosto de 2018
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Paralisia do Sono

Se você já acordou completamente paralisado imóvel com uma sensação de peso encima de você, então já experimentou a paralisia do sono. A paralisia do sono pode ocorrer ao despertar ou mais raramente logo após dormir, você que nunca teve paralisia do sono não se preocupe, pois a ela ocorre em todos os indivíduos pelo menos uma ou duas vezes em toda a vida. A paralisia do sono acontece quando o seu cérebro desperta, mas os seus músculos não estão “acordados”, seus músculos estão incapacitados de fazer movimentos. A paralisia do sono pode ser considerada um distúrbio do sono não tão grave como a apneia mas é considerada um distúrbio do sono, a paralisia do sono pode vir acompanhada por alucinações, sobras ou algo apavorante isto acontece porque parte de você ainda está dormindo então você pode estar tendo um pesadelo e pelo fato de parte de você estar acordado esse sonho se torna uma alucinação. Alguns fatores podem aumentar a probabilidade da ocorrência da paralisia do sono como:

  • agenda de sono irregular
  • stress elevado
  • mudança repentina de ambiente ou de vida 
  • sono induzido através de medicamentos 
  • nível elevado de cansaço

 entre outras coisas.

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       O tratamento ocorre quando você não faz as coisas que estão na lista acima,e também em alguns casos é pelo uso de medicamentos para promover padrões de sono estruturados.                       

Sobre Jonatan Aguiar

Jonatan Aguiar
Nascido em Praia Grande-SP, moro em Araioses desde 2002. Sou repórter e Diretor Geral do Portal Panorama.

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